Bienvenue dans le Programme

LA FORCE D’ÊTRE SOI 

Tu es une personne sensible qui peine à trouver sa place dans ce monde ?

Introverti.e, réservé.e, tu te sens différent.e et les relations te paraissent compliquées.

Grâce à ce programme d’accompagnement unique, retrouve dès à présent, ta confiance et ta puissance

Ce Que tu vis

❤️‍🩹 Tu te sens déconnecté de ton identité, de tes besoins, de tes valeurs

❤️‍🩹 Tu as du mal à poser leurs limites sans culpabiliser ou par crainte d’être rejeté.e ou abandonné.e

❤️‍🩹 Tu as tendance à te conformé aux exigences extérieures par peur de décevoir et pour maintenir ton sentiment de sécurité

❤️‍🩹 Tu t’imposes la perfection et la performance pour être aimé.e ou accepté.e

❤️‍🩹 Tu as tendance à te faire discret.e par peur de déranger, décevoir, ou blesser

❤️‍🩹 Tu te perds dans des relations déséquilibrées, où tes besoins sont ignorés

❤️‍🩹 Tu ressens un vide causé par le décalage entre ce que tu vis et ce que tu aimerais vivre

❤️‍🩹 Tu ressens une fatigue émotionnelle après avoir absorbé les émotions des autres.

 

Tu aimerais vivre

⭐️ Tu aimerais être authentique et aligné.e avec tes besoins et tes valeurs

⭐️Être respecté.e et aimé.e pour qui tu es véritablement sans compromis, ni faux semblant

⭐️Être confiant.e et sûr.e de tes choix pour pouvoir avancer avec assurance et sérénité dans ta vie

⭐️Te sentir libre de dire « non » sans culpabilité tout en te sentant aimé.e et respecté.e

⭐️ Être aimés inconditionnellement sans avoir à surperformer, plaire ou te sacrifier pour le mériter

⭐️Tu aimerais avoir les ressources et la force nécessaire pour te venir en aide dès que tu en as besoin

⭐️Tu souhaiterais acquérir les compétences émotionnelles nécessaire pour prendre soin de toi avec amour et bienveillance

⭐️ Te sentir libre du jugement et de la critique de ton juge intérieur

⭐️ Être en mesure de fonctionner de façon équilibré.e et régulé.e et non plus en mode protection ou en mode survie.

Un accompagnement unique pour guérir en profondeur, restaurer ta vitalité, ta sécurité émotionnelle et retrouver ta juste place, en seulement 16 semaines

Des Clés de Compréhension pour mettre du SENS sur ce que tu vis

Des Pratiques Somatiques pour Libérer et Intégrer

Des Constellations Familiales pour te défaire de ce qui ne n’appartient pas 

Module 1 :

Ton corps et ton système nerveux

  • Réveil ton énergie et ta conscience corporelle

  • Développe ta Stabilité, ta Confiance, ton Ancrage

  • Reconnecte-toi à ta Force et à tes Ressources intérieures

Module 1 :

Ton corps et ton système nerveux

Profite de l’énergie du groupe, de l’expérience de chacun pour avancer sur ton chemin d’évolution. Partages, écoute, bienveillance, confidentialité sont les bases des séances de groupe que je te propose en ligne ou en présentiel…

Module 1 :

Ton corps et ton système nerveux

Guidé.e par des pratiques somatiques, par des constellations familiales, des techniques de régulation du système nerveux et bien d’autres approches transformatrices, vous explorerez vos émotions, vos croyances limitantes, vos 

Module 1 :

Ton corps et ton système nerveux

  • Réveil ton énergie et ta conscience corporelle

  • Développe ta Stabilité, ta Confiance, ton Ancrage

  • Reconnecte-toi à ta Force et à tes Ressources intérieures

Module 1 :

Ton corps et ton système nerveux

Profite de l’énergie du groupe, de l’expérience de chacun pour avancer sur ton chemin d’évolution. Partages, écoute, bienveillance, confidentialité sont les bases des séances de groupe que je te propose en ligne ou en présentiel…

Module 1 :

Ton corps et ton système nerveux

Cessez de vous effacer : la FORCE d’ÊTRE SOI Trouvez la FORCE D’ÊTRE VOUS-MÊME, de PRENDRE votre PLACE!
Si vous êtes épuisé.e de dire « oui » quand vous pensez « non », de vivre pour répondre aux attentes des autres et de vous perdre dans des relations déséquilibrées, ce stage est fait pour vous.
Gui

Qui suis-je ?

Quelques mots sur moi

Je suis Maud Cassara, sophrologue et psychopraticienne certifiée.

Si tu es ici, en train de lire ces lignes, c’est que tu cherches, très certainement, une solution pour apaiser tes états d’être douloureux et enfin te sentir mieux.

Tu recherches une professionnelle en qui avoir confiance pour avancer en toute sécurité sur chemin de transfromation et de guérison.

Moi aussi, je suis passée par là avant toi et tout au long de ce voyage intérieur, j’ai eu la chance de croiser la route de thérapeutes qui ont su faire la différence.

Des thérapeutes avec qui j’ai parcouru un bout de chemin et qui m’ont aider à faire de grands pas et à me libérer de mes entraves.

Aujourd’hui, c’est peut-être moi, la thérapeute que tu choisis pour parcourir à tes côté, un bout de chemin.

Si tu souhaites confirmer ton intuition, je t’invite à réserver ton appel offert de 45 minutes.


J’ai découvert la sophrologie avec Maud à travers plusieurs séances via Skype. Je ne pensais pas pouvoir le faire à distance mais ça a été une très bonne expérience et une belle découverte. Maud est très professionnelle, douce, bienveillante et attentionnée. Elle m’a très bien accompagné durant tous les exercices que j’ai pratiqués. Un grand merci à elle, je recommande chaleureusement.

Gregory – Séance de sophrologie en ligne


Un grand merci à vous Maud pour cette séance, votre bienveillance, votre douceur et votre professionnalisme qui m’a permis de vivre à fond cette séance. Ma famille et mon schéma familiale était catastrophique et grâce à vous j’ai pu comprendre en posant des mots parce que je le voyais de mes propres yeux. Au départ on a l’impression de jouer mais c’est impressionnant comme l’inconscient nous délivre des messages. Merci aussi de m’avoir permise de prendre en photo cette constellation familiale cela m’a permis d’immortaliser ce moment si important dans ma vie et d’avoir pu identifier des émotions, comprendre des problématiques de ma famille. Je recommande vivement Maud pour toutes ces qualités professionnelles et humaines.

Céline – Constellations Familiales avec figurines


Un grand merci à Maud et Célestin pour leur écoute et tous ces précieux outils partagés
Ils ont su nous aider à libérer la parole et faire monter la belle énergie de notre groupe

Adeline – stage d’été


Je souhaite dire un grand merci à Célestin et Maud qui m’ont redonné gout à la Vie; Votre professionnalisme, votre écoute et votre empathie font de ce stage un renouveau dans l’existence de chacun. Je suis heureuse d’avoir croisé votre chemin et d’avoir partager mon Coeur avec Vous.

Marie-laure – Stage d’été