quand l’enfant devient le parent de son parent
La parentification est un phénomène dans lequel un enfant est amené à assumer des responsabilités ou un rôle qui normalement incomberaient à un parent ou à un adulte. Lorsqu’un enfant est parentifié, cela peut avoir des conséquences durables à l’âge adulte. Voici quelques-uns des symptômes courants chez un adulte qui a été un enfant parentifié :
Responsabilité excessive :
Les adultes ayant été parentifiés peuvent avoir du mal à relâcher le besoin de tout contrôler. Ils peuvent se sentir responsables du bien-être des autres et avoir peur de décevoir.
Difficulté à exprimer leurs besoins :
Les personnes parentifiées ont souvent appris à mettre les besoins des autres avant les leurs. En conséquence, elles peuvent avoir du mal à identifier et à exprimer leurs propres besoins.
Faible estime de soi :
Les adultes qui ont été parentifiés peuvent avoir une estime de soi faible parce qu’ils ont été conditionnés à croire que leur valeur réside dans leur capacité à prendre soin des autres.
Difficulté à établir des limites :
Étant donné qu’ils ont été encouragés à répondre aux besoins des autres à un jeune âge, les adultes parentifiés peuvent avoir du mal à fixer des limites appropriées. Ils peuvent se sentir obligés d’accepter des demandes excessives des autres.
Anxiété et stress :
La parentification peut être source de stress et d’anxiété constante, car les adultes parentifiés peuvent se sentir submergés par leurs responsabilités.
Difficultés relationnelles :
Les adultes parentifiés peuvent avoir des difficultés dans leurs relations, car ils peuvent se sentir obligés de prendre en charge leurs partenaires ou de se sacrifier pour eux.
Sentiment de vide intérieur :
Certains adultes parentifiés peuvent ressentir un vide intérieur, car ils ont passé leur enfance à répondre aux besoins des autres au détriment des leurs.
Problèmes d’identité :
La parentification peut perturber le développement de l’identité personnelle. Les adultes parentifiés peuvent avoir du mal à savoir qui ils sont réellement en dehors de leur rôle de preneur en charge.
Dépression et épuisement :
Les adultes parentifiés sont exposés à un risque accru de dépression et d’épuisement émotionnel en raison de la charge émotionnelle et des responsabilités qu’ils portent depuis leur enfance.
Il est important de noter que les symptômes peuvent varier d’une personne à l’autre, et que la parentification peut avoir des conséquences positives et négatives sur la vie d’une personne. Si vous avez été parentifié en tant qu’enfant et que vous ressentez des symptômes qui vous préoccupent, il peut être utile de consulter un thérapeute ou un conseiller pour vous aider à traiter ces problèmes et à trouver des stratégies pour mieux gérer vos émotions et vos relations.
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