LA FORCE D’ÊTRE SOI

STAGES – ATELIERS – PROGRAMME EN LIGNE – SÉANCE INDIVIDUELLE

Envie de dépasser tes freins & goûter à la paix du coeur ?

Je t’offre un guide pratique dans lequel je te partage des clés de compréhension et une multitude d’exercices transformateurs *

Besoin d’un soutien pour traverser une situation ?

Que traverses-tu en ce moment ?

Tu te sens angoissé(e), surmené(e), fatigué(e), sans motivation ? Ta vie a, peut-être, été bouleversé et tu sais plus comment continuer ? Tu ne trouves plus de sens à ce que tu fais ? Peut-être, as-tu du mal à faire tes propres choix ? Tu te sens dépendant(e) du regard des autres ? Tu aimerais simplement retrouver un peu de paix intérieur, te sentir, à nouveau, léger(e), vivant(e), en joie… Et si tu pouvais, enfin, ÊTRE la personne que tu as toujours été au fond de toi, au delà des conditionnements et des schémas limitants, à quoi ressemblerait ta vie ?

Une occasion de te révéler

Pas toujours facile à entendre, les moments difficiles sont souvent des opportunités de transformation, des occasions pour sublimer nos blessures en forces et réveiller, enfin , nos potentiels. Pour avoir cette perception des choses et entamer un processus de guérison, nous avons parfois besoin d’un soutien. Nous avons besoin d’étre accueilli, entendu par un professionnel. Cependant des question se posent : quelle thérapie choisir ? Vais-je oser franchir le pas ? Ai-je vraiment besoin d’un accompagenement ? Une multitudes d’interrogations bien légitimes. Je t’offre un appel de 45 minutes pour échanger et répondre à tes questions.

Envisage le meilleur pour toi

Quel accompagnement te correspond ?

Séance individuelle

Thérapie Somatique et Constellation Familiale

Tu souhaites dénouer et avancer sur un problématique précise. Tu désires acquérir des outils pour mieux vivre certaines situations ou tout simplement prendre soin de toi. Je t’accompagne pas à pas dans ta démarche d’épanouissement personnel.

Atelier de Libération Émotionnelle

Profite de l’énergie du groupe, de l’expérience de chacun pour avancer sur ton chemin d’évolution. Partages, écoute, bienveillance, confidentialité sont les bases des séances de groupe que je te propose en ligne ou en présentiel…

Stages d’été

Cessez de vous effacer : la FORCE d’ÊTRE SOI Trouvez la FORCE D’ÊTRE VOUS-MÊME, de PRENDRE votre PLACE!
Si vous êtes épuisé.e de dire « oui » quand vous pensez « non », de vivre pour répondre aux attentes des autres et de vous perdre dans des relations déséquilibrées, ce stage est fait pour vous.
Guidé.e par des pratiques somatiques, par des constellations familiales, des techniques de régulation du système nerveux et bien d’autres approches transformatrices, vous explorerez vos émotions, vos croyances limitantes, vos parts « enfant » qui sont restées figées en vous et qui ne demandent qu’à s’exprimer.
Repartez transformé.e, aligné.e avec vos désirs, vos valeurs, libre d’être vous-même et d’afficher vos véritables couleurs au monde sans culpabilité ni retenue!

Qui suis-je ?

Quelques mots sur moi

Je suis Maud Cassara, sophrologue et psychopraticienne certifiée.

Si tu es ici, en train de lire ces lignes, c’est que tu cherches, très certainement, une solution pour apaiser tes états d’être douloureux et enfin te sentir mieux.

Tu recherches une professionnelle en qui avoir confiance pour avancer en toute sécurité sur chemin de transfromation et de guérison.

Moi aussi, je suis passée par là avant toi et tout au long de ce voyage intérieur, j’ai eu la chance de croiser la route de thérapeutes qui ont su faire la différence.

Des thérapeutes avec qui j’ai parcouru un bout de chemin et qui m’ont aider à faire de grands pas et à me libérer de mes entraves.

Aujourd’hui, c’est peut-être moi, la thérapeute que tu choisis pour parcourir à tes côté, un bout de chemin.

Si tu souhaites confirmer ton intuition, je t’invite à réserver ton appel offert de 45 minutes.


J’ai découvert la sophrologie avec Maud à travers plusieurs séances via Skype. Je ne pensais pas pouvoir le faire à distance mais ça a été une très bonne expérience et une belle découverte. Maud est très professionnelle, douce, bienveillante et attentionnée. Elle m’a très bien accompagné durant tous les exercices que j’ai pratiqués. Un grand merci à elle, je recommande chaleureusement.

Gregory – Séance de sophrologie en ligne


Un grand merci à vous Maud pour cette séance, votre bienveillance, votre douceur et votre professionnalisme qui m’a permis de vivre à fond cette séance. Ma famille et mon schéma familiale était catastrophique et grâce à vous j’ai pu comprendre en posant des mots parce que je le voyais de mes propres yeux. Au départ on a l’impression de jouer mais c’est impressionnant comme l’inconscient nous délivre des messages. Merci aussi de m’avoir permise de prendre en photo cette constellation familiale cela m’a permis d’immortaliser ce moment si important dans ma vie et d’avoir pu identifier des émotions, comprendre des problématiques de ma famille. Je recommande vivement Maud pour toutes ces qualités professionnelles et humaines.

Céline – Constellations Familiales avec figurines


Un grand merci à Maud et Célestin pour leur écoute et tous ces précieux outils partagés
Ils ont su nous aider à libérer la parole et faire monter la belle énergie de notre groupe

Adeline – stage d’été


Je souhaite dire un grand merci à Célestin et Maud qui m’ont redonné gout à la Vie; Votre professionnalisme, votre écoute et votre empathie font de ce stage un renouveau dans l’existence de chacun. Je suis heureuse d’avoir croisé votre chemin et d’avoir partager mon Coeur avec Vous.

Marie-laure – Stage d’été