Des rendez-vous mensuels en petit groupe au coeur desquels je te partage des clés de compréhension, des concepts éclairants et des outils puissants de libération émotionnelle.

Une ambiance bienveillante et chaleureuse où chacun peut exprimer son vécu, ses ressentis, où chacun peut se déposer en toute confiance et en toute sécurité.

Tu souhaites en savoir plus  Réserve ton appel offert de 30 minutes

Prochaines dates :

– mardi 11 novembre à 20h.

✨ Un espace pour te relier à d’autres êtres sensibles qui traversent parfois, les même tempêtes émotionnelles. 

Infos pratiques

📅 Un mardi par mois – de 20h à 21h30/22h (heure de Paris).

💰 Tarif : 35 € par atelier.

👉 Formule engagement annuel : un atelier offert (8 ateliers payés = 9 ateliers).

✨ Ou à la carte, selon ton rythme et tes besoins.

Pourquoi ces ateliers ?

Parce que nous avons besoin de lieux où il est possible de :

🌸 Être pleinement soi, sans masque.

🌸 Être accueilli·e avec douceur et bienveillance.

🌸 Sentir que nous ne sommes pas seul·e dans nos épreuves.

🌸 Transformer nos conditionnements et nos croyances limitantes.

🌸 Faire circuler l’énergie de vie et retrouver plus de paix intérieure.

Le déroulé d’un atelier

Chaque rencontre suit un rythme doux et structuré :

🌸 Météo intérieure : Un temps pour nommer où tu en es, dans quelle émotion tu te trouves, ce que tu aimerais transformer ou déposer.

🌸 Apports de compréhension : J’introduis des éclairages simples autour de thèmes qui jalonnent l’année :

– régulation du système nerveux,

– accompagnement à la résolution des traumas,

– meilleure connaissance de tes émotions et de tes croyances,

– reconnaissance des mécanismes de défense,

– libération des conditionnements…

– et d’autres découvertes que je partage au fil de mon cheminement.

🌸 Mise en mouvement : Guidé.e par le corps et parfois soutenu.e par la musique, tu reviens à toi, tu contactes ton monde intérieur et tu rétablis plus d’équilibre, d’amour, de paix, de sécurité.

🌸 Expression créative : Grâce aux feutres de couleur ou pastels gras, tu donnes forme et couleur à ton paysage émotionnel. Le dessin permet de continuer à libérer et exprimer ce qui à besoin d’être relâché. 

🌸 Exploration en binômes : En petits groupes, chacun explore et partage ses sensations et impressions au contact du dessin de l’autre. Ces échanges sont souvent bouleversants de justesse et apportent de nouveaux éclairages, des compréhensions inattendues, des ressources intérieures précieuses.

Les bénéfices des ateliers

Ces espaces te permettent de :

🌿 Apprendre à accueillir tes émotions au lieu de les subir.

🌿 Mieux comprendre ton fonctionnement intérieur.

🌿 Te libérer progressivement de croyances et conditionnements limitants.

🌿 Expérimenter la sécurité intérieure grâce au groupe.

🌿 Trouver du soutien, de la solidarité et des prises de conscience puissantes.

🌿 Retrouver plus de légèreté, de paix et de confiance en toi.

Témoignage

“Merci aussi à toi pour cet accompagnement, ces ateliers me font beaucoup de bien, j’ai appris une nouvelle technique de libération et de compréhension par le dessin en particulier et vraiment je trouve ça top !

Je recommande vivement ces ateliers de libération émotionnelle.

Des apports théoriques en début séance qui permettent d’appréhender le sujet du jour, qui se poursuit par un moment de pratique en petit groupe, apportant aussi de belles clés de compréhension de soi.

Avec beaucoup de bienveillance de la part de Maud et du groupe !

Essayez et vous serez emballé/emballée !

Et cela ne s’arrêtera pas là, car petit à petit, vous serez capable de vous observer et d’utiliser les outils seuls.

Un vrai chemin vers l’autonomie !

Un grand merci à Maud pour cet accompagnement.

Myriam

 

Inscriptions : 

💛 Tu n’as pas besoin de porter tes émotions seule.
Ces ateliers sont des espaces précieux pour les rencontrer, les transformer et retrouver plus de sérénité.

👉 Je réserve ma place pour le prochain atelier

👉 Je choisis l’engagement annuel et je bénéficie d’un atelier offert / 8 prélèvements mensuels de 35€ de novembre 2025 à juin 2026

Tu mérites un lieu où ta sensibilité est honorée.
Où tu peux déposer tes fardeaux et retrouver ton souffle intérieur.
Ces ateliers sont là pour ça.

🌸 Rejoins-nous dès maintenant

Envie de relâcher tes tensions physiques et émotionnelles au rythme de musiques inspirantes. Je te propose une bulle de joie, de lâcher-prise et de ressourcement. Nous mettrons nos corps en mouvement pour réveiller notre énergie de vie et nos ressources intérieures. 

Une ambiance joyeuse et chaleureuse où chacun peut laisser libre cours à l’expression de son monde intérieure par le mouvement et le son.

Tu souhaites participer, réserve ta séance :

Prochaines dates :

– jeudi 27 novembre à 20h : ce premier atelier en ligne est OFFERT! CLIQUE ICI POUR RÉSERVER TA PLACE

Tu souhaites en savoir plus  Réserve ton appel offert de 30 minutes

✨ Retrouve ton énergie et la stabilité intérieure dont tu as besoin

Il arrive parfois que l’on se sente :

🌧 dispersé·e, comme coupé·e de soi,

🌧 fatigué·e, sans énergie,

🌧 submergé·e par le mental ou les émotions.

Quand on perd son ancrage, on perd aussi son souffle, sa clarté et sa vitalité.

👉 Cet atelier Ancrage & Vitalité est une invitation à revenir à toi, à ton corps, à ton énergie de vie, pour retrouver la sécurité et la force intérieure qui t’habitent déjà.

Pourquoi cet atelier ?

Parce que nous avons tous besoin de :

🌿 Sentir nos pieds bien posés au sol, solides et stables.

🌿 Libérer les tensions et les blocages qui consomment notre énergie.

🌿 Retrouver une respiration fluide, qui nous recharge.

🌿 Nous reconnecter à la vitalité qui circule en nous.

Cet atelier est un espace LUDIQUE, où tu pourras te déposer, relâcher, réveiller ta joie et te ressourcer.

Au programme

Durant cet atelier, tu vivras :

🌸 Un temps d’accueil : météo intérieure, partage du moment présent.

🌿 Des pratiques corporelles et respiratoires pour t’ancrer dans ton corps et calmer ton système nerveux.

✨ Une mise en mouvement ludique et joyeuse soutenue par le rythme de la musique pour réveiller ton énergie de vie et ton expression corporelle (pas besoin de savoir danser, viens comme tu es!).

💬 Un espace de partage pour poser tes ressentis, recevoir le soutien du groupe et ancrer tes prises de conscience.

Les bénéfices de l’atelier

Cet atelier va t’aider à :

💛 Te sentir plus enraciné·e et stable intérieurement.

💛 Ramener ton énergie de la tête vers ton corps.

💛 Libérer les tensions et retrouver plus de fluidité.

💛 Réveiller ta vitalité et ton souffle de vie.

💛 Repartir plus léger·e, aligné·e et apaisé·e.

À qui s’adresse cet atelier ?

👉 À toi qui te sens souvent dispersé·e, fatigué·e ou “dans ta tête”.

👉 À toi qui cherches à retrouver ton énergie et ta sécurité intérieure.

👉 À toi qui as besoin d’un espace bienveillant pour souffler, te déposer et te ressourcer.

Infos pratiques

📅 Prochain atelier : jeudi 23 octobre

🕘 De 20h à 21h30

💻 En ligne (Zoom)

💰 Tarif : 35 € OFFERT

✨ Tu mérites de retrouver ton souffle, ton énergie, ta joie et ta stabilité intérieure.

👉 Je m’inscris à l’atelier Ancrage & Vitalité OFFERT du jeudi 27 novembre à 20h : CLIQUE ICI POUR RÉSERVER TA PLACE